Hermanas Tortuga de la Diosa Tanit

Somos un círculo dentro de un círculo sin principio ni final


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El poder de la exhalación

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La exhalación o espiración es la salida del aire de los pulmones con la contracción de los órganos internos para empujar el aire hacia afuera. Siempre viene precedida por una inhalación o toma de aire, en la que los distintos órganos se inflan con la llegada del aire fresco. Hay muchos tipos de respiración, aunque este no es el propósito de este post. Lo que pretendo comunicarles hoy es el poder de la exhalación en relación con antiguos bloqueos, creencias o ideas caducas que en muchos casos no son nuestras pero que están haciendo de barrera para mantenerlos apegados a nuestra mente y a nuestro corazón.

Ya hemos hablado muchas veces del poder de la intención, y en este caso concreto es determinante para sanarnos y permitir que una vida más liberadora llegue a nosotros. Fue Dagmar quien una tarde de viernes, durante a reunión de mujeres, me miró a los ojos y me preguntó qué me pasaba. Yo le conté que venía notando como si tuviera unas tenazas que me oprimían el corazón que me frenaban sobre todo en mi economía. También le dije que sentía la energía de mi madre por detrás de todo lo que me pasaba.

Nos pusimos a respirar frente a las piedras de cuarzo rosa, y Dagmar me dijo que en la exhalación echara todo lo que me oprimía, que intentara sacar el aire desde dentro hasta que no pudiera más, incluso si hacía ruidos pues mejor. Así estuve respirando un tiempo y noté que algo se iba soltando en mi corazón, me vivieron imágenes de un líquido viscoso y pegajoso que rodeaba mi corazón impidiendo su verdadera expansión. Era la herencia materna de una mujer apegada y muy preocupada por el dinero, de hecho Dagmar vio a mi madre como una señora recontando el dinero porque tenía miedo a que no le llegara para cubrir todas sus necesidades.

Paré cuando me sentí exhausta aunque mucho más aliviada. Naturalmente, con una sesión no ha sido bastante para limpiar mi vida y mi corazón de estos resquicios limitantes del pasado, he seguido practicando este ejercicio de limpieza interna cuando he sentido que debía hacerlo, y lo cierto es que las nuevas oportunidades y los milagros fluyen en mi vida, me perdono y perdono a mi madre, y doy gracias por mi vida y por mis experiencias.

La exhalación limpiadora y liberadora la puedes aplicar a cualquier área de tu vida que sientas que necesita una limpieza profunda. Ya sabes, sólo es necesaria la intención y la concentración, estar en el aquí y ahora mientras haces el ejercicio.

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